わらって健康 つばたラフターヨガサークル
| クラブ名 | わらって健康 つばたラフターヨガサークル |
|---|---|
| 講師 | 工藤奈緒 宮﨑由美 |
| 開催日 | その他 基本第２水曜日 |
| 開催時間 | １８：３０~１９：３０ |
| 定員 | 20名 |
| 参加費 | 会員500円 非会員1,000円 |
| 予約 |
初回のみ要予約 |
| 連絡先 | 080-3203-3618 / miracle91070laughter@gmail.com |
| WEBサイト | https://www.facebook.com/groups/449557340847204?locale=ja_JP |
| コメント | ストレスの多いわらうきっかけの少ない現代社会！対策してますか？ 私たちは町民にわたる学習活動の振興を図り、学習文化活動の振興・福祉の増進を目的にしている『津幡町生涯学習』活動サークル２年目を迎えました。 ラフターヨガとはインド発祥、マダンカタリア医師考案、声を出してわらう＋ヨガの深呼吸を組み合わせた有酸素運動です。 ここに私たちの特技である顔ヨガ、絵本読み聞かせ、脳トレステップシート。。。などなど組み合わせ、飽きなく続けることができます。 受け身ではなく自ら“わらう”ことで、日常生活をより豊かに、続けることで多くの健康効果を期待できます。 ご一緒にわらいましょう♪ |
| 施設名 | 津幡町文化会館シグナス |
| 開催場所 | 石川県 河北郡 津幡町北中条3丁目1番地 |
| マップ |