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ラフターヨガ（笑いヨガ）のプロフェッショナルが運営するラフタークラブが全国に150以上あります。是非お近くのクラブでラフターヨガ（笑いヨガ）を体験してください！

ラフターヨガとは？

「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

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ラフターヨガジャパンについて

田所メアリーＮＰＯ法人ラフターヨガ・ジャパンへようこそ。代表の田所メアリーです。「ＮＰＯ法人ラフターヨガ・ジャパン」とは、Dr.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガの認定を受けたリーダーとティーチャーのみなさんをつなげるためのコミュニティです。現在もラフターヨガを広める方々をサポートする団体として活動しております。

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